Сиденьем города не берут

2 сентября 2011 г., 19:21

Новая мода Кремниевой долины, которая мне казалась уже весьма стандартной практикой, но Wall Street Journal на этой неделе преподносит идею как новую. Компьютерные стойки вместо стульев позволяют работать стоя, и по словам WSJ, практика приобретает популярность в Google и Facebook.

[VALLEY2]

Мотивация в последнее время исходит от различных исследований, отслеживающих эффекты сидячей работы. Группа людей, которая работает стоя, после определенного времени работает сидя, впоследствии чего ученые наблюдают увеличение инсулина и лишний вес. Сидячее положение также замедляет процесс выработки липопротеина, который в организме занимается обработкой лишнего жира.

Я пока еще не сменил стул с рабочим столом на стоячее решение, так как резкий переход, по словам коллег, весьма трудно воспринимать. Для начала сделал для себя пару правил, которые соблюдаю дома, так как в отсутствие специальной стойки у меня как раз есть удобное пространство, в переходе с первого на второй этаж, где на весьма широких перилах можно оставить лэптоп и работать стоя. Из правил:

если играю в PlayStation 3, то только стоя
если занимаюсь чем-то не требующим внимания, типа ознакомления с новостями дня либо онлайн-играми, то стараюсь это делать стоя
записи в этот блог делаю только стоя

Ready, set, buy! Посібник для початківців - як придбати Copilot для Microsoft 365